Głęboki masaż tkanek miękkich

Masaż tkanek głębokich, to jedna z technik terapeutycznych. To forma terapii tkanek miękkich, inaczej też zwana masażem łącznotkankowym. Mająca na celu przywrócenie równowagi w głębszych warstwach tkanki łącznej i mięśniach poprzez likwidowanie napięć i restrykcji w układzie mięśniowo-powięziowym. Zawiera połączenie różnorodnych technik manualnych, które mają uwolnić ciało od napięć, skurczy. Oprócz otwartych dłoni i opuszków palców w masażu tkanek głębokich wykorzystuje się również kostki, pięści, łokcie i przedramiona, aby masaż był bardziej efektywny i przyniósł rezultat. Masaż ten powinien uzupełniać lub stanowić podstawę terapii dla wszelkich schorzeń narządu ruchu, którym towarzyszą ograniczenia mięśniowo-powięziowe. Dolegliwości bólowe często powstają na skutek „sklejania się” powięzi i poszczególnych tkanek. Powoduje to ograniczoną ruchomość ciała, ból i dyskomfort.

Celem pracy na tkankach głębokich jest zmiana struktury i ruchomości tkanek. Praca jest bardzo powolna i dokładna, co daje czas na fizjologiczna odpowiedź tkanki i jej przystosowanie do nowych warunków. Techniki masażu tkanek głębokich są jedną z najbardziej cenionych metod walki z nieprawidłowymi wzorcami napięć w ciele człowieka.

Korzyści płynące z masażu: zmniejszenie bólu, zwiększenie zakresów ruchu i stopnia rozluźnienia mięśni, poprawa postawy ciała, zwiększenie gibkości i jakości ruchu.