Shiroabhyanga

Shiroabhyanga (czyt.sziroabjanga). Specyficzna odmiana masażu ajurwedyjskiego, która skupia się na głowie, twarzy, szyi i ramionach. To delikatny masaż, który ma na celu redukcję napięcia mięśniowego oraz odprężenie umysłu.

Zgodnie z ajurwedą głowa to ważny ośrodek energii w ciele. To tu swoją siedzibę ma prana, czyli subtelna energia, która kontroluje i wzmacnia nasze zmysły, inteligencję, a przede wszystkim układ nerwowy. Masaż głowy jest zabiegiem, który przywraca równowagę energii w ciele. Na naszej głowie znajdują się również liczne punkty witalne, stymulując je oddziałujemy na odpowiednie organy wewnętrzne.

Masaż pobudza krążenie krwi w okolicach głowy i szyi, co sprzyja ogólnemu stanowi relaksu i dobremu samopoczuciu.